Carne la ceaun

Reteta de fata se incadreaza in regimul alimentar Montignac
Saptamna trecuta am facut o carne la ceaun tare buna si simplu de facut



Ingrediente
una bucata de carne de vitel
o ceapa
foaie de dafin
sare, piper
coriandru
nitica vin alb
2 catei de usturoi
si tot ce va mai taie capul:))

Se ia carnea si se taie cum va doreste inima:d





Se ia ceapa si se taie si ea fara mila



Se pune in ceaun carnea cu ceapa , se lasa pana se schimba culoarea carnei si se adauga condimentele si putina apa calda
Daca apa scade si carnea nu e fiarta se mai adauga carne
Spre final se stropeste cu vin si usturoi..mmmm

autor:antzuka