Jurnal alimentar

Acest jurnal l-am deschis pentru  a tine o mica evienta a alimentatiei.Nu il scriu pentru a fi un model de urmat.Sunt alegerile mele in care incerc sa am o alimentatie cat mai echilibrata.
Nu recomand acest meniu ca fiind unul sanatos.Fiecare isi alege modul de a se hrani.

28ianuarie
Masa1:terci de ovaz cu miere fructe de padure si banana
M2:salata cu rosii cherry salata verde ardei gras ardei iute ceapa masline si ton
M3:un castronel ciorba legume si putin sote de ciuperci cu o lingura de mamaliga

Pe timpul.zilei am mancat mere si 2 clementine.