Pofticioasa intr-o lume a dietelor

Nu stiu cum sunteti voi dar eu ma numar printre oamenii pofticiosi carora le place sa manance,si asta m-a facut sa am obsesie alimentara doar prin simplu fapt ca nu am reusit sa accept ca aveam un corp de fata care se maturiza.

Si astfel mi-am creat singura o problema cu care ma lupt si in ziua de azi.
De fapt astazi nu ma mai lupt, pentru ca mi-am acceptat problema ca o parte din mine.
  Nu stiu cand am realizat sa nu mai lupt ci sa accept, dar stiu ca am luat cea mai buna decizie posibila, pentru ca de atunci sa fiu o pofticioasa nu mai este o povara.
De atunci lucrurile au inceput sa fie mai relaxate, si am realizat ca daca mananc o bucata de prajitura nu ma ingras.

Dar am realizat ce era cel mai importat, ca aveam o gandire proasta.
Si am avut o revelatie si mi-am zis ca atat timp cat am sa aleg alimente sanatoasa nu este cazul sa ma ingras. mai ales ca incepusem sa gandesc pe termen lung.
In sfarsit am putut sa rasuflu usurata "m-am eliberat de cercul vicios al dietelor"

Cred ca asta e cea mai buna decizie pe care o putem lua pentru noi insine.SA incepem sa gandim pe termen lung si nu pe termen scurt.Pentru ca atat timp cat ne gandim la solutii rapide ne vom intoarce mereu de unde am plecat si uneori ne vom intoarce cu 10 kg mai grei si cu o sanatate mai precara.

Recunosc ca m-am jucat cu sanatatea mea, inconstiet, dar sunt usurata ca am ajuns in sfarsit la acea maturitate in care vad cum sta situatia cu adevarat.
Nu avem nevoie de dieta!!!!
De aceea astazi oficial spun "Nu" o data si pentru totdeauna dietelor.

Vreau sa am un stil de viata sanatos.

Acel stil de viata de care toata lumea vorbeste oriunde ai intoarce capul, de care sunt sigura ca si tu  te-ai saturat pana peste cap, acel stil de viata pe care toti il visam cu ochii deschisi este singurul care ne poate salva din ghearele viclene are dietelor si ne face sa ne simtim mandre de noi, sa pasim cu mai multa incredere in fata colegelor invidioase (care sa fim sincere, si-ar dori sa fie in locul nostru:))).
ASa ca spun "nu" dietelor si "da" moderatiei si a echilibrului.
Sa alegem alimentele din viata noastra in functie de sanatatea pe care ne-o dorim.

PS:Peste cateva zile am sa incep un jurnal alimentar si tot atunci am sa va spun planul meu.

Have a nice and healthy day