un castronel(mic de supa) de naut
2 pulpe de pui sau piept de pui
2 fire ceapa verde
1-2 castravete murat
maioneza(facuta dintr-un galbenus crud+unul fiert+mustar)
putin usturoi
sare, piper
Inmuiem nautul in apa peste noapte, il punem la fiert cu putina sare si o foaie de dafin
Carnea de pui o fierbem si o prajim putin pana se rumeneste impreuna cu 2 catei de usturoi.Scoatem carnea pe un servet!
Taiem ceapa verde si catravetii murati!Castravetii ii lasam putin la scurs!
Amestecam toate
Adaugam si maioneza
Condimentam cu sare si piper dupa gust
Este atat de delicioasa!!
ACeasta reteta este buna atat pentru faza 2 cat si faza 1 a regimului Montignac
autor:Antzuka
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu