-inspirata de boni-
ESte o reteta foarte usoara de facut si foarte buna, mama mea care nu e monti le adora si imi tot zice..cand le mai faci?:))).....
...aveti nevoie doar de
400 g fulgi de cereale(eu folosesc cei de ovaz pentru ca se inmoaie foarte repede si nu trebuie sa ii mai macin)
apa cat sa cuprinda fulgii
2 mere rase(marime medie)
multa scortisoara
fructe uscate(optional)
Let's begin...
Amestecam fulgii cu scortisoara, merele, si fructele uscate(eu am avut caise), punem apa cat sa le cuprinda, nu arata tare bine :))))))...
..Le "prajim" in tigaie fara ulei fara nimic, pana se rumenesc pe o parte si pe alta
Le servim cu gem sau lapte, iaurt (0.1 grasimi)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu