Paine de seminte

Primele mele painici raw, yum, yum



Ingrediente
jum cana de faina de in*
jum cana de faina de seminte de floarea soarelui*
1 cana orz
1 lg sare
nitica patrunjel
aprox 10 lg apa
putin praf de usturoi

*semintele maruntite in blender sau rasnita de cafea

Se amesteca toate in robot pana la omogenizare




Se pune aluatul pe o folie de plastic unsa cu putin ulei se acopera cu alta bucata de folie de plastic se intide cu sucitorul si se dau formele dorite!Se usuca in fct de cat de crocante le vreti!eu le-am uscat pe calorifer aprox 8 ore


Pe unele am pus putin mac
Pofta mare!